فئة المجتمع

هذه فرصتكم للاحتفال بالعمل الجماعي، الروح الرياضية، ومختلف الثقافات في مجتمعنا. نرحب بكم في فئة المجتمع. هل ترغبون بأن تكونوا جزءاً من الفرق 35 المتأهلة ضمن فئة المجتمع؟ عليكم اجتياز المرحلة الأولى في فعالية التصفيات التي ستقام في 30 أكتوبر 2021. شكلوا فرقكم من 7 لاعبين واستعدوا للتحدي.

 

من يمكنه المشاركة في فعالية التصفيات ؟

نرحب بمشاركة جميع المواطنين والمقيمين 18 عاماً وما فوق، يتمتعون بصحة جيدة تمكنهم من التحدي والمنافسة ولا يعانون من أي إصابات حالية أو متكررة، باب المشاركة مفتوح للجميع.
تحدي المجتمع هو الاحتفاء والتحدي بروح الفريق الواحد.

كيف يمنكم المشاركة في الألعاب الحكومية 2021

فعالية التصفيات

ستتنافس الفرق المشاركة في 10 تمارين، ويجب على جميع أفراد الفريق إكمالها والجري لمسافة 320 متراً قبل كل تمرين، وسيتأهل أسرع 35 فريقاً للمشاركة في الألعاب الحكومية التي ستقام في ديسمبر.

نحن بانتظاركم.

  • التمرين 1

    • 30 Alternating Lunges
  • التمرين 2

    • Row 500 meters
  • التمرين 3

    • Box jump over or step over
  • التمرين 4

    • Med ball sit-up throw
  • التمرين 5

    • meters 500 Skierg
  • التمرين 6

    • Farmers carry 100 meters
  • التمرين 7

    • Assault airbike/ 25 calories
  • التمرين 8

    • Deadball wall over
  • التمرين 9

    • Tank push and pull 100 meters
  • التمرين 10

    • Ram burpee 20 reps
جاهزين؟